Раскрыть меню КаталогаРаскрыть меню КаталогРаскрыть меню КаталогКаталог Раскрыть меню ХлебопеченияРаскрыть меню ВыпечкаРаскрыть меню ВыпечкаВыпечка
Консультация нутрициолога
Блог
Новинки
Контакты
Каталог
Вернуться в менюИдеи для подарков9Перейти к Идеи для подарков Вернуться в менюНовинки32Перейти к Новинки Вернуться в менюАкции и Скидки31Перейти к Акции и Скидки Вернуться в менюВитамины и Суперфуды177Перейти к Витамины и Суперфуды Вернуться в менюМука190Перейти к Мука Вернуться в менюХлебопечение257Перейти к Хлебопечение Вернуться в менюУрбеч и ореховые пасты87Перейти к Урбеч и ореховые пасты Вернуться в менюСухофрукты и Орехи171Перейти к Сухофрукты и Орехи Вернуться в менюЗлаки, Семена, Бобовые190Перейти к Злаки, Семена, Бобовые Вернуться в менюКаши, крупки, хлопья50Перейти к Каши, крупки, хлопья Вернуться в менюПищевые масла105Перейти к Пищевые масла Вернуться в менюСладости, сахар, мёд303Перейти к Сладости, сахар, мёд Вернуться в менюНапитки, чай, травы56Перейти к Напитки, чай, травы Вернуться в менюКондитерские ингредиенты112Перейти к Кондитерские ингредиенты Вернуться в менюСоль, специи, пряности163Перейти к Соль, специи, пряности Вернуться в менюРазное полезное85Перейти к Разное полезное Вернуться в менюБольшие упаковки20Перейти к Большие упаковки Вернуться в менюКосметика и гигиена69Перейти к Косметика и гигиена Вернуться в менюЭко Дом113Перейти к Эко Дом Вернуться в менюАрхив товаров471Перейти к Архив товаров Вернуться в менюПопулярные разделы14Перейти к популярным разделам
Главная
Статьи
Наши рецепты

Как аутентично приготовить Киноа?

Как аутентично приготовить Киноа?
03.10.2016

  1. Надеваем свое любимое индейское пончо, гладим домашнего ламу по загривку. Если у вас нет ламы или пончо, пропустите пункт и начните со второго.

    Берем пакетик киноа. (Это самое сложное, ибо в российских магазинах найти этот продукт не так просто в последнее время. Например, его можно заказать в нашем магазине Экотовары.рф)

  2. На 1/2 чашки семян берем 1 чашку воды. Промываем киноа под холодной водой (в противном может слегка горчить).

  3. Если лама захотел поесть в этот момент - покормите его,иначе есть угроза остаться без еды.

  4. Поставить кастрюлю с водой и киноа на огонь, довести до кипения и после варить на медленном огне около 12-15 минут.

  5. Выключить огонь, дать настояться минуть 5. В это время можно уже выгнать ламу с кухни, поправить пончо, порезать овощей, зелени (в зависимости от того, с чем вы решили есть киноа).

  6. Накладываем блюдо в тарелку. Просто крупу, крупу со свежими овощами и зеленью или, быть может, с тушеными овощами, а может быть, даже с мясом.

  7. Едим и думаем о культурных связях с Южной Америкой и об отпуске в Перу.

Вернуться обратно