Раскрыть меню КаталогаРаскрыть меню КаталогРаскрыть меню КаталогКаталог Раскрыть меню ХлебопеченияРаскрыть меню ВыпечкаРаскрыть меню ВыпечкаВыпечка
Консультация нутрициолога
Блог
Новинки
Контакты
Каталог
Вернуться в менюИдеи для подарков9Перейти к Идеи для подарков Вернуться в менюНовинки32Перейти к Новинки Вернуться в менюАкции и Скидки31Перейти к Акции и Скидки Вернуться в менюВитамины и Суперфуды177Перейти к Витамины и Суперфуды Вернуться в менюМука190Перейти к Мука Вернуться в менюХлебопечение257Перейти к Хлебопечение Вернуться в менюУрбеч и ореховые пасты87Перейти к Урбеч и ореховые пасты Вернуться в менюСухофрукты и Орехи171Перейти к Сухофрукты и Орехи Вернуться в менюЗлаки, Семена, Бобовые190Перейти к Злаки, Семена, Бобовые Вернуться в менюКаши, крупки, хлопья50Перейти к Каши, крупки, хлопья Вернуться в менюПищевые масла105Перейти к Пищевые масла Вернуться в менюСладости, сахар, мёд303Перейти к Сладости, сахар, мёд Вернуться в менюНапитки, чай, травы56Перейти к Напитки, чай, травы Вернуться в менюКондитерские ингредиенты112Перейти к Кондитерские ингредиенты Вернуться в менюСоль, специи, пряности163Перейти к Соль, специи, пряности Вернуться в менюРазное полезное85Перейти к Разное полезное Вернуться в менюБольшие упаковки20Перейти к Большие упаковки Вернуться в менюКосметика и гигиена69Перейти к Косметика и гигиена Вернуться в менюЭко Дом113Перейти к Эко Дом Вернуться в менюАрхив товаров471Перейти к Архив товаров Вернуться в менюПопулярные разделы14Перейти к популярным разделам
Главная
Статьи
Наши рецепты

Божественный зеленый салат с черной киноа

04.10.2016
Есть одна потрясающая заправка, которая сочетается и с макаронами, и с зеленым салатом. Она весьма питательная и очень вкусная!

На днях мы нашли рецепт черной #киноа с тем самым соусом. Спешим поделиться

Божественный зеленый салат с черной киноа

Ингредиенты:

для заправки:

  • 1 чашка кешью
  • 1/2 стакана воды
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 1/4 чашки свежей петрушки
  • 1/4 чашки свежей кинзы
  • 1 чайная ложка пасты мисо (опционально)
  • 2 - 3 зубчика чеснока
  • Свежемолотый черный перец

для салата:

  • 3 чашки черной киноа, приготовленной
  • 400гр брюссельской капусты, разрезать пополам и подержать недолго над паром
  • 1 большая брокколи, нарезанной на соцветия и подержать недолго над паром
  • 1 пучок зеленого лука мелко нарезанного
  • 1 авокадо, нарезанного вдоль

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты для заправки в блендере до состояния однородности.

2. Смешайте в миске все ингредиенты для салата (кроме авокадо). Добавьте заправку и перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом.

3. Выложите сверху (можно в салатике или в порционных мисках) авокадо и посыпьте морской солью.

Источник рецепта и фото: simplyquinoa.co

Вернуться обратно
Товары по теме