Цитата дня от Майкла Грегера!

27.08.2018 Цитата дня:

"Я по-прежнему удивляюсь способности наших органов к самоисцелению. Наши тела могут быть здоровыми, если мы просто позволим им.

Вот что показывают новые исследовательские статьи: даже после многих лет истязания себя ужасной диетой, ваше тело может обратить вспять нанесённый ущерб, открыть резервные артерии, даже обратить вспять прогрессирование некоторых видов рака.

Удивительно! Поэтому никогда не поздно начать заниматься спортом, никогда не поздно бросить курить и никогда не поздно перейти на здоровое питание."

Майкл Грегер

А вот и топ-10 продуктов, которые Майкл Грегер рекомендует употреблять ежедневно:

- крестоцветные овощи
- другие овощи и грибы
- бобовые
- зелень
- ягоды
- фрукты
- орехи
- семена чиа и льна
- специи
- цельные злаки

По 0,5-1 кружке любого продукта из каждой из перечисленных категорий и будет в прямом смысле "an apple a day keeps the doctor away"!

Возврат к списку