Сладости, сахар, мёд

Без сладкого трудно обойтись в жизни, особенно если у вас растут дома дети. Однако можно выбирать натуральные сладости и природные сахарозаменители, такие как: сироп топинамбура или цикория, нектар агавы, виноградный сахар, экстракт стевии и ячменно-солодовый экстракт. Например кокосовый сахар имеет один из самых низкий гликемических индексов среди подсластителей и признан безопасным для детей и диабетиков (в разумных количествах).