Фундук сырой чищеный / 250 г
Фундук (или Ломбардский орех) - питательный орех, по вкусу напоминающий миндаль, обладает множеством полезных свойств.
Фундук является плодом лиственного кустарника высотой от 3 до 10 м – лещины (так называемого орешника). Цветет лещина в марте, плодоносить начинает в сентябре. Данная орехоплодная культура особенно распространена в Турции, на Балканах, в Италии, Северной Америке, в южных районах Франции, в Германии и Швеции.
Калорийность фундука — 679 ккал на 100 грамм ореха – больше, чем у рыбы и мяса. 100 г ядер обеспечивают суточную норму белка. Однако фундук является тяжелой пищей, поэтому употреблять его лучше отдельно от остальных продуктов.
Химический состав:
Вода - 4.8 г
Белки - 16.1 г
Жиры - 66.9 г
Углеводы - 9.9 г
Крахмал - 9.9 г
Зола - 2.3 г
Витамины:
Витамин A: 0.010 мг
Витамин B1: 0.3 мг
Витамин B2: 0.1 мг
Витамин B3: 1.1 мг
Витамин B6 -0.7 мг
Витамин B9 - 68.0 мкг
Витамин C - 1.4 мг
Витамин E - 25.5 мг
Витамин PP - 2.0 мг
Микроэлементы:
Железо - 3.0 мг
Йод - 0.2 мкг
Кобальт - 12.3 мкг
Марганец - 4200.0 мкг
Медь - 1125.0 мкг
Фтор - 17.0 мкг
Цинк - 2440.0 мкг
Макроэлементы:
Калий - 717.0 мг
Кальций - 170.0 мг
Магний - 172.0 мг
Натрий - 3.0 мг
Фосфор - 299.0 мг
Лечебные свойства фундука:
- укрепляет иммунную систему;
- полезен в период восстановления после болезни (с этой целью рекомендуется пить ореховое молочко: залить на ночь орешки водой. Утром засыпать орехи в блендер (блендер должен быть достаточно мощный), долить воды (можно использовать воду в которой орехи замачивались) и взбить смесь. Готовое молоко процедить через марлю, ситечко или специальный мешочек. По вкусу добавить мёд, сироп, банан, ягоды и др.
а также:
- при малокровии;
- при сердечно-сосудистых заболеваниях;
- проблемах с капиллярами (варикоз, тромбофлебит);
- для очищения организма (выводит шлаки, хорошо чистит печень);
- при пониженном иммунитете.
- для профилактики онкологических заболевания (содержит паклитаксел – вещество, борющееся с раком);
- уникальное сочетание витамина Е и белка в орехе благотворно влияет на рост и развитие мышечных тканей;
- для стимулирования лактации;
- при камнях в почках;
- при проблемах с пищеварением (хорошо предотвращает газообразование в кишечнике).
Противопоказания к употреблению:
- ожирение
- индивидуальная непереносимость
- тяжелые формы диабета
- хронические заболевания печени
Дневная норма потребления фундука – 30-50 граммов. Превышение этого количества может вызвать головную боль. Возможны также проблемы с пищеварением.
Рецепт конфет с фундуком
Ингредиенты:
фундук - 150 г;
чернослив — 100 г;
натуральный мед — 50 г;
кокосовая крошка.
Чернослив залейте кипятком на 10 минут. Измельчите орехи при помощи блендера. Чернослив пропустите через мясорубку, соедините с медом и орехами. Влажными руками нужно вылепить небольшие шарики, обвалять в кокосовой стружке. Затем выложить конфеты на плоское блюдо и поставить в холодильник на три часаИнформация по теме
Особенности | Без рафинированного сахара, Без подсластителей, Без соли, Без глютена, Без сои, Подходит при диабете, Содержит антиоксиданты, Источник белка, Источник витаминов, Источник микроэлементов |
Страна производства | Россия |
Статус товара | Нет в наличии |
Упаковка | бумажный крафт-пакет |
Состав | орех фундук |
Белки | 16,1 |
Жиры | 66,9 |
Углеводы | 9,9 |
Калорий | 704 |
Срок хранения | 12 месяцев |
Режим хранения | Хранить в сухом месте |
- Комментарии
Доставка
Мы с радостью доставим Фундук сырой чищеный / 250 г по всей России:
1. Курьерская доставка по Москве и Московской области - от 300 рублей
2. Сеть Пунктов выдачи СДЭК по Москве и Московской области- от 180 рублей
3. Самовывоз рядом м.Свиблово (3 мин. пешком) при заказе от 1000 руб.
4. Доставка по всей России в пункты выдачи СДЭК
Смотрите подробные тарифы на доставку в разделе Доставка
Оплата
Купить Фундук сырой чищеный / 250 г можно оплатив курьеру наличными, или банковской картой онлайн (пришлём вам ссылку на оплату).