Тофу-Фиш

07.02.2019 Когда готовить нет времени - замороженные продукты наше всё! 
Пять минут на сковородке, и можно жить дальше.

Сегодня рассказываем про очередную новинку - "Тофу-Фиш" (по-другому тофу-"рыбки" или ещё другое название - "вегетарианский палтус").
Популярная закуска среди зожников, веганов и вегетарианцев.

Почему "палтус"? Ну вы догадались скорее всего. Потому что вкус готового блюда отдалённо напоминает копчёный палтус.

Как делается сей перекус:
- Берётся адыгейский сыр или тофу и режется брусочками. Сыр можно обвалять в специях при желании.
- Под размеры кусочков сыра нарезается морская капуста, которая продаётся в листах для роллов.
- Далее сыр заворачивается в листы нори и обжаривается на сковородке в небольшом количестве масла. В масло также можно добавить специи для более яркого вкуса.
- Чтобы совсем было вкусно, можно подобрать соус (тайский манго-соус, кисло-сладкий соус, чесночный, соевый, баварскую горчицу. Кетчуп тоже сюда впишется, вкусы у всех разные).

Кроме того, что такое блюдо быстро готовится и легко утоляет голод, его удобно брать с собой в дорогу. Даже если оно остынет, оно остаётся вкусным в течение для. Можно давать с собой детям в школу или на тренировку.

У нас можно купить готовый вариант и просто разогреть дома. А можно купить отдельно нори, тофу и сделать дома со своими любимыми специями. Нори, тофу и соусы у нас тоже есть в продаже.

Состав:
тофу (натуральные соевые бобы, питьевая вода, коагулянт), кунжут, соевый соус, питьевая вода, водоросли нори.
Вес нетто: 300 гр.
Срок годности 180 дней при температуре -18 C
Энергетическая ценность на 100 гр. продукта
Белки - 14,88 гр, Жиры - 7,18 гр, Углеводы - 4,7 гр.
Калорийность: 143 ккал.

цена = 199 рублей