Каталог

Семена Чиа чёрные "Wow Foods" Парагвай / 500 г

Хит
Выберите подарок При покупке данного товара вам полагается один из подарков представленных ниже
Нет в наличии

Народы Южной и Латинской Америки долгое время использовали в пищу семена чиа наравне с кукурузой, красной фасолью и амарантом. Сейчас этот продукт относится к категории суперфудов, поэтому пользуется популярностью у сторонников здорового питания. Этот природный источник силы обладает легким ореховым вкусом и ароматом. Выращивают семена чиа в Гватемале, Мексике, Индии и Автралии.


Полезный суперфуд


Чиа отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Причем их в этом продукте гораздо больше, чем в красной рыбе и орехах. Также семена богаты кальцием, магнием, растительными белками и антиоксидантами. Калорийность 100 г семян чиа составляет 486 ккал. Из них 31 % жиров, 17 % белков и 52 % углеводов. Причем около 30 % углеводов составляет именно клетчатка. Благодаря этому чиа надолго усмиряют аппетит, способствуют улучшению пищеварения. Кроме того, в продукте содержится:

  • в 2 раза больше омега-3 жирных кислот, чем в таком же количестве красной рыбы;
  • в 6 раз больше кальция, чем в стакане коровьего молока;
  • в 6 раз больше железа, чем в шпинате;
  • вполовину больше калия, чем в одном банане;
  • в 2 раза больше полезных антиоксидантов, чем в голубике.
  • Также семена чиа богаты витаминами А, С и Е, цинком и фосфором. Если регулярно употреблять в пищу этот суперфуд, то наладится работа сердечно-сосудистой системы, снизится масса тела, улучшится пищеварение, нормализуется уровень сахара и холестерина. Чиа используют для приготовления смузи, каш, йогуртов и пудингов. Этим продуктом заменяют яйца в веганской кухне, предварительно замочив его в воде или растительном молоке.


Вкусные рецепты с семенами чиа:


Кокосово-ягодный смузи

Чтобы приготовить 3-4 порций напитка, необходимо смешать сок апельсина, 1 ст. л. семян чиа, по ? ст. кокосового молока и воды, банан, 2 стакана замороженных ягод и 1 ст. л. жидкого меда. Взбить все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции.

Кокосовый пудинг с семенами чиа

Такой десерт — прекрасная альтернатива утренней овсянке. Вместо кокосового можно взять любое другое растительное или животное молоко. Вкус пудинга дополнят корица, ваниль или какао. А если вместо манго положить любой другой фрукт, то можно каждый раз наслаждаться новым оригинальным десертом. Для приготовления понадобятся:

  • 0,5 л кокосового молока;
  • 5 ст. л. семян чиа;
  • 2 ст. л. жидкого меда;
  • манго;
  • специи.

Тщательно смешиваем все ингредиенты, кроме манго. Накрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. Уром пюрируем мякоть манго в блендере и добавляем к пудингу

Богатый витамином С и сытный чиа-пудинг с апельсином!

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 чашка растительного молока на выбор;
  • 0,5 чашки свежевыжатого апельсинового сока;
  • цедра 1 апельсина;
  • 2 столовые ложки кленового сиропа или мёда;
  • 0,5 чашки семян чиа;
  • орехи, кокосовая стружка, любые замороженные ягоды и кусочки апельсинов для украшения.

Приготовление

Смешиваете молоко, апельсиновый сок, апельсиновую цедру и мёд или кленовый сироп. Добавляете семена чиа и хорошо перемешиваете. Раскладываете по чашкам или креманкам, даёте постоять буквально 5 минут, снова хорошо перемешиваете и отправляете в холодильник на несколько часов или на ночь.
Перед подачей посыпаете сверху орехами, кокосовой стружкой, кусочками апельсинов.


Информация по теме

Особенности Без рафинированного сахара, Без подсластителей, Без соли, Без глютена, Без сои, Без орехов, Подходит при диабете, Содержит антиоксиданты, Источник белка, Источник витаминов, Источник микроэлементов, Источник Омега-3-6-9
Страна производства Парагвай
Статус товара Нет в наличии
Упаковка zip-lock пакет
Состав семена чиа 100%
Белки 16
Жиры 31
Углеводы 44
Калорий 490
Витамины В1, В2, В3, К, РР, А
Микро и Макро элементы кальций, железо, калий, цинк, медь, марганец, магний, фосфор, кальций, натрий
Срок хранения 24 месяца
Режим хранения Хранить в прохладном месте
  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Доставка

Мы с радостью доставим Семена Чиа чёрные "Wow Foods" Парагвай / 500 г по всей России:
1. Курьерская доставка по Москве и Московской области - от 300 рублей
2. Сеть Пунктов выдачи СДЭК по Москве и Московской области- от 180 рублей
3. Самовывоз рядом м.Свиблово (3 мин. пешком) при заказе от 1000 руб.
4. Доставка по всей России в пункты выдачи СДЭК
Смотрите подробные тарифы на доставку в разделе Доставка

Оплата

Купить Семена Чиа чёрные "Wow Foods" Парагвай / 500 г можно оплатив курьеру наличными, или банковской картой онлайн (пришлём вам ссылку на оплату).

Работаем для Вас с 2012 года.
Вернуться назад
Поделиться: