Семена Чиа "Geo Goods" (Перу) / 500 г

Хит
588 руб / шт
Выберите подарок При покупке данного товара вам полагается один из подарков представленных ниже
Товар доступен для заказа

Народы Южной и Латинской Америки долгое время использовали в пищу семена чиа наравне с кукурузой, красной фасолью и амарантом. Сейчас этот продукт относится к категории суперфудов, поэтому пользуется популярностью у сторонников здорового питания. Этот природный источник силы обладает легким ореховым вкусом и ароматом. Выращивают семена чиа в Гватемале, Мексике, Индии и Автралии.


Полезный суперфуд


Чиа отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Причем их в этом продукте гораздо больше, чем в красной рыбе и орехах. Также семена богаты кальцием, магнием, растительными белками и антиоксидантами. Калорийность 100 г семян чиа составляет 486 ккал. Из них 31 % жиров, 17 % белков и 52 % углеводов. Причем около 30 % углеводов составляет именно клетчатка. Благодаря этому чиа надолго усмиряют аппетит, способствуют улучшению пищеварения. Кроме того, в продукте содержится:

  • в 2 раза больше омега-3 жирных кислот, чем в таком же количестве красной рыбы;
  • в 6 раз больше кальция, чем в стакане коровьего молока;
  • в 6 раз больше железа, чем в шпинате;
  • вполовину больше калия, чем в одном банане;
  • в 2 раза больше полезных антиоксидантов, чем в голубике.
  • Также семена чиа богаты витаминами А, С и Е, цинком и фосфором. Если регулярно употреблять в пищу этот суперфуд, то наладится работа сердечно-сосудистой системы, снизится масса тела, улучшится пищеварение, нормализуется уровень сахара и холестерина. Чиа используют для приготовления смузи, каш, йогуртов и пудингов. Этим продуктом заменяют яйца в веганской кухне, предварительно замочив его в воде или растительном молоке.

Вкусные рецепты с семенами чиа:


Кокосово-ягодный смузи

Чтобы приготовить 3-4 порций напитка, необходимо смешать сок апельсина, 1 ст. л. семян чиа, по ? ст. кокосового молока и воды, банан, 2 стакана замороженных ягод и 1 ст. л. жидкого меда. Взбить все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции.

Кокосовый пудинг с семенами чиа

Такой десерт — прекрасная альтернатива утренней овсянке. Вместо кокосового можно взять любое другое растительное или животное молоко. Вкус пудинга дополнят корица, ваниль или какао. А если вместо манго положить любой другой фрукт, то можно каждый раз наслаждаться новым оригинальным десертом. Для приготовления понадобятся:

  • 0,5 л кокосового молока;
  • 5 ст. л. семян чиа;
  • 2 ст. л. жидкого меда;
  • манго;
  • специи.

Тщательно смешиваем все ингредиенты, кроме манго. Накрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. Уром пюрируем мякоть манго в блендере и добавляем к пудингу

Богатый витамином С и сытный чиа-пудинг с апельсином!

Ингредиенты (на 2 порции):

1 чашка растительного молока на выбор;

? чашки свежевыжатого апельсинового сока;

цедра 1 апельсина;

2 столовые ложки кленового сиропа или мёда;

? чашки семян чиа;

орехи, кокосовая стружка, любые замороженные ягоды и кусочки апельсинов для украшения.

Приготовление

Смешиваете молоко, апельсиновый сок, апельсиновую цедру и мёд или кленовый сироп. Добавляете семена чиа и хорошо перемешиваете. Раскладываете по чашкам или креманкам, даёте постоять буквально 5 минут, снова хорошо перемешиваете и отправляете в холодильник на несколько часов или на ночь.
Перед подачей посыпаете сверху орехами, кокосовой стружкой, кусочками апельсинов.


Особенности VEGAN / Постный продукт, RAW / Без термической обоработки, Без сахара, Без соли, Без глютена, Без яиц, Без сои, Без орехов, Диабетикам, Содержит антиоксиданты, Источник кальция, Источник железа, Источник белка, Источник витаминов, Источник Омега-3-6-9
Производитель Geo Goods (Россия)
Страна производства Перу
Статус товара Товар доступен для заказа
Упаковка zip-lock пакет
Состав семена чиа 100%
Белки 16
Жиры 31
Углеводы 44
Калорий 490
Витамины В1, В2, В3, К, РР, А
Микро и Макро элементы кальций, железо, калий, цинк, медь, марганец, магний, фосфор, кальций, натрий
Срок хранения 24 месяца
Режим хранения Хранить в прохладном месте

Доставка

Мы с радостью доставим Семена Чиа "Geo Goods" (Перу) / 500 г по всей Росси:
1. Курьерская доставка по Москве и Московской области - от 300 рублей
2. Сеть Пунктов выдачи заказов (ПВЗ) по Москве и Московской области- от 170 рублей
3. Самовывоз в нашем офисе у м.Свиблово (10 мин. пешком) - бесплатно
4. Доставка по всей России (заказы от 1000 рублей)
Смотрите продробные тарифы на доставку в разделе Доставка

Оплата

Купить Семена Чиа "Geo Goods" (Перу) / 500 г можно оплатив курьеру наличными или банковской картой (по г.Москве и МО), онлайн на нашем сайте банковскими картами Visa, MasterCard и МИР, банковскии переводом по счёту и через салоны Связной (без комиссии).
Вернуться назад
Поделиться:
С этим товаром покупают
Быстрый просмотр
Товар доступен для заказа
615 руб
0
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Товар доступен для заказа
275 руб
0
Быстрый просмотр
Товар доступен для заказа
269 руб
0